منتدى جنات النسائي ( للنساء فقط)
سمك على البخار 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك على البخار 829894
ادارة المنتدي سمك على البخار 103798


منتدى جنات النسائي ( للنساء فقط)
سمك على البخار 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكوني عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك على البخار 829894
ادارة المنتدي سمك على البخار 103798


منتدى جنات النسائي ( للنساء فقط)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائي يهتم بشؤون المرأة الأسرة و الطفل
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك على البخار

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جوهرة اصلية
مشرفة قسم الطبخ
مشرفة قسم الطبخ
جوهرة اصلية



سمك على البخار Empty
مُساهمةموضوع: سمك على البخار   سمك على البخار Empty4/5/2011, 10:38

لمكونات:
2 ملعقة طعام زيت نباتي
1 بصل كبير مقطع شرائح
2 فصوص ثوم مفروم
2 طماطم مقطعة شرائح
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة ملح
750 جرام شرائح فيليه سمك أبيض
10 أغصان من البقدونس الطازج الأوراق فقط مفرومة
1/2 كوب مرقة السمك أو ماء
طريقة التحضير:
- حمري البصل والثوم والطماطم والبابريكا والملح في الزيت.
- قلبيه على النار من 2-4 دقائق.
- غطي الخليط بشرائح السمك. أضيفي المرقة، غطي الأناء واطهيه مدة 5 دقائق على نار هادئة.
- زينيه بالبقدونس. قدميه مع شرائح الليمون والأرز الأبيض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية
_
_
بنوتة مصرية



سمك على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك على البخار   سمك على البخار Empty4/5/2011, 20:36

سمك على البخار Qatarya_FOlt5u0y5R
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة لابنائها
نائبة المديرة
نائبة المديرة
محبة لابنائها


الموقع : الرياض

سمك على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك على البخار   سمك على البخار Empty4/19/2011, 07:05

بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جلاكسي
مشرفة قسم الديكور
مشرفة قسم الديكور
جلاكسي



سمك على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك على البخار   سمك على البخار Empty4/21/2011, 14:40

يمي حلو
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك على البخار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنات النسائي ( للنساء فقط) :: منتديات الطبخ :: الاطباق الرئيسية-
انتقل الى: